English   14390 НПО
ИНФОРМАЦИОНЕН ПОРТАЛ ЗА НЕПРАВИТЕЛСТВЕНИТЕ ОРГАНИЗАЦИИ В БЪЛГАРИЯ




Търново RUNs: 1 грам спорт = 1 килограм здраве

 
Търново RUNs: 1 грам спорт = 1 килограм здраве

 
„Не харесваме думи, които посочват завършеност на някакво действие. Процесът продължава, ние постигаме, постигаме, постигаме!“.
Така започва разговорът ми с Калин (Калинба), основател на ТърновоRUNs, и Ники, Виктор, Марго и Криси, които са част от екипа на организацията.

Какво са започнали и какво постигат, ще разберете от този разказ за сбъдването на една мечта.

Всичко започва през март 2014 г. с дръзката идея за организиране на групови тренировки на открито, в които да може да се включи всеки, който пожелае. Ентусиастът, автор на идеята, се казва Калин Василев, мястото е парк „Дружба“ във Велико Търново, денят е събота, а часът – 10:00. Първа събота, втора събота и така нито една пропусната събота до днес. Впоследствие в програмата е включена и регулярна тренировка в сряда вечер. Тренировките са безплатни и никога няма да станат платени, категорични са организаторите.

Зад фасадата на веселбата и груповия спорт обаче се крие много по-сериозна причина за официалното създаване на организацията ТърновоRUNs през ноември 2014 г.

Мисия, цели, ценности

Името най-вероятно ще ви подведе – Организация за групово бягане и упражнения. Не си мислете, че това са група маратонци, които бягат по парковете и улиците на старата столица.

Тяхна основна мисия е здравословният начин на живот и движението да станат неизменна част от живота на хората. Опитват се да променят нагласите в посока изграждане на здравословни навици, които в един момент да се превърнат в неосъзната нужда от грижа за себе си. Според тях спортът и движението дават много повече, отколкото хората осъзнават. Физическото здраве е свързано с душевната хармония, която прави хората по-уверени, по-смели и по-щастливи.

Масовост и постоянство! Това е ключът към здравната революция, която искат да постигнат. Идеята за масовост е подсилена от желанието да превърнат организацията си в нарицателно име за здраве, движение и активна социални среда в България. Всеки човек трябва да поеме отговорност, за да се постигне промяната. Постоянството, от друга страна, е необходимо на хората, за да запазят постигнатите резултати и за в бъдеще, за да се превърне грижата за здравето в начин на живот. За ТърновоRUNs промяна на нагласите означава да възродят у хората смелостта, силата и вярата, че заедно могат да подобрят ситуацията в България и да поставят началото на тази здравна революция.

Няма конкретна група хора, върху която да се фокусират. Искат да въвлекат всички, защото здравето е важно за всеки човек, без значение от пола, възрастта, социалното му положение, физическото му състояние и т.н. Момчетата, които водят тренировките, споделят, че по време на упражненията всички са равни. Не се допуска никаква дискриминация по какъвто и да било признак, както и никакви сплетни и интриги. Всички участници се стимулират да се приобщят към групата, да комуникират повече и да изградят едно голямо семейство.

За да привлекат повече хора, ТърновоRUNs са си изработили много гъвкава програма, която отговаря на сезонното движение на хора в града, както и на нуждите на различните възрастови групи. Например през септември (началото на учебната година) наблягат на кампании за популяризиране на спорта и здравето в местните училища и дейности, свързани с деца и подрастващи. През лятото, от друга страна, когато драстично намалява броят на студентите и младите хора в града, стартират инициативи, подходящи за хората около и над 35-годишна възраст. Освен това, за да поддържат интереса, организират и много тематични събития по повод различни празници. Пример за такова събитие е провелият се на 20 март флашмоб „Света гора“ послучай празника на Велико Търново. 


150 тренировки на открито и не само

 

Резултатите, които екипът на ТърновоRUNs постига през изминалата година и половина без никакво финансиране, сами по себе си говорят за неговата всеотдайност. Единственият ресурс, който влагат членовете му, е тяхното лично време. Ето част от тези резултати:

  • Над 150 проведени тренировки на открито;
  • Около 3000 участници в груповите тренировки, като по тяхна статистика 65% са жени и момичета, по-малко са деца и повече са хората на възраст около и над 35 години;
  • Над 6300 последователи на страницата във Фейсбук;
  • Активна група с над4800 участници, които следят графика на инициативите във Фейсбук;
  • 15 похода до различни места в региона;
  • 12 състезания;
  • 5 безплатни прожекции на образователни филми на тема здравословно хранене и начин на живот с едночасови семинари и дискусии по темата;
  • Над 20 урока по йога на открито;
  • 2 флашмоба;
  • Информационни кампании, семинари и дискусии на тема здраве.

ТърновоRUNs се бори не само с болести, но и с негативни мисли, защото здравите хора са активни и щастливи. Всяка от дейностите помага и за социализацията и подобряване на комуникацията между хората.

И все пак, постигането на дълготрайни резултати за здравето не се изчерпва с една тренировка в парка. Това е само един от аспектите, по които трябва да се работи. И тук идва ред на следващата стъпка.

Безплатен здравноинформационен център във Велико  Търново

Следващата стъпка от развитието на организацията, след като вече има категорично потвърждение, че хората се нуждаят от промяна, е да започнат работа по сбъдване на своята голяма мечта. ТърновоRUNs искат да изградят Безплатен здравноинформационен център във Велико Търново. Идеята е иновативна не само защото центърът ще е безплатен и ще съчетава съвременната медицина с други методи за поддържане на добро здраве, но и поради факта, че самата конструкция ще бъде мобилна и изцяло екосъобразна.

Безплатният здравноинформационен център ще представлява модерна  и красива сграда, разположена в един от централните паркове на града парк „Дружба“. Той ще се превърне в символ на здравето и здравословния начин на живот. Място, до което всеки ще има свободен и напълно безплатен достъп.



Сградата на здравноинформационния център по никакъв начин няма да увреди парковото пространство, защото ще бъде изградена от екологични материали – никакъв бетон, желязо или конструкции, които да нарушават екосистемата на парка или да пречат на обитателите и посетителите му. Замислен е така, че да се слива и да допълва визията на парка. ТърновоRUNs искат да изградят наистина красив и привличащ вниманието информационен център, за да могат хората да го забелязват лесно и сами да пожелават да станат посланици на здравето. С други думи, центърът ще бъде своеобразен ПР на здравето!

Плановете за дейността на този център са не по-малко иновативни от тези за конструкцията му. „Промяната на нагласата е вече факт. Но също така е вярно, че нещата не се изчерпват само с една тренировка“ – казва Ники, който е един от треньорите в организацията. Точно затова се нуждаят от  възможност за непрекъснато водене на информационни кампании. В центъра хората ще могат да търсят и да намират информация за всякакъв тип дейности и услуги за здравето, които се предлагат във Велико Търново. „Не искаме да обхванем всичко, а само най-доброто. Ще предоставяме на хората информация за най-добрите клиники, лекарски съвети, студиа за терапевтични масажи, йога и фитнес, достъп до статистически данни по различни въпроси, информация за магазини за био и еко продукти и т.н.", разказват за идеята си младите хора.

Пространството в центъра ще бъде координирано от екипа на ТърновоRUNs, но всъщност ще бъде предоставяно за безплатно ползване на всеки, който се нуждае от терен за провеждането на събитие, свързано със здравето – безплатни спортни тренировки, семинари и лекции от лекари и специалисти, демонстрации за приготвяне на здравословни храни и напитки, тематични филмови прожекции и т.н.

„Някой неща се възприемат много по-лесно от хората, когато се визуализират. Един човек се интересува от йога, идва в центъра на курс по йога, но там вижда и всички останали неща и му става интересно. Втори човек идва за друго, но и той вижда всичко останало и така в един момент интересите на хората започват да се преплитат. Хората започват да търсят информация и за други аспекти на грижата за здравето“, обяснява Виктор, който също води тренировки.

 „Здравето не е мисия с краен срок"



„Нещата се преплитат в мрежа от комуникация между хората. Мотивирайки хората, които идват на тренировка, имаме възможността да достигнем до всички, които са в техния кръг на общуване (приятели, семейство, колеги и т.н.). Хората започват да си влияят един на друг, да си предават информацията и така посланието стига до много по-голяма група. Дори нещо да се случи с ТърновоRUNs, тези хора ще си останат посланици на идеята, защото ще са осъзнали колко е важна инвестицията в грижа за собственото ти тяло, здраве и всичко останало, което е последствие от тази инвестиция. Те няма да се върнат към нездравословните навици, защото ще се е променило мисленето им"
, споделя визията си за бъдещето на каузата Маргарита, която макар и отскоро да е част от екипа на ТърновоRUNs, е възприела дейността им като лична мисия и начин на живот.

“Избиваме си от главите, че това е мисия с краен срок. Действията за постигане на нашата цел трябва да са константа. Постоянно се раждат хора, които трябва да са здрави, да живеят и да се развиват е здравословна среда“, казва Калин. В същото време потребителското общество, в което живеем, непрекъснато рекламира нездравословни храни, дейности, услуги и според него това вредно влияние трябва да бъде засенчено (или поне балансирано) чрез популяризиране на ползите от здравословния начин на живот. Сериозността на проблема и последствията от неглижиране на здравето, изисква инвестиране на двойно повече усилия и ресурси в това.

Планове за бъдещето

„Хората имат нужда от промяна. Статистиката не лъже“, казват от ТърновоRUNs. За тях не съществува План „Б“. Ясно осъзнават, че всичко зависи от тях и че всичко продължава, докато и те продължават. Склонни са да променят плана си за действие, стратегиите си, но не да променят крайната цел или да изневерят на мисията си. 

Въпреки първоначалния скептицизъм, дори от страна на приятели и близки, след година и половина Калин и неговите колеги доказват на всички, че си заслужава човек да преследва мечтите си и да отстоява ценностите си. На изпроводяк ме увериха, че най-хубавото тепърва предстои. След разговора с тях аз им вярвам.



 

Историята на Вико

Виктор е студент във Великотърновския университет, последна година бакалавър по Международни икономи отношения. Присъединил се е към екипа на ТърновоRUNs през лятото на 2015 г.. Интересна е историята му, която го е довела до вземането на това решение.

„Живял съм извън България няколко месеца. Бях в Сеута (автономен испански град в Северна Африка) по програма Еразъм+, освен това съм пътувал много като доброволец по различни европроекти, като този, който най-силно ми повлия, беше в Бурунди (третата най-бедна страна в света). Бил съм и в редица страни от Централна, Западна и Северна Европа и всичко това донякъде повлия за намеренията ми да продължа образованието си в чужбина. Но истината е, че винаги съм искал да живея и да градя бъдещето си тук, в родния си град, и планирах да се върна във Велико Търново, след като завърша магистратура навън.

Когато научих за ТърновоRUNs и говорих с Калин за плановете и визията на организацията, нещата се промениха. Реших да не напускам Велико Търново, да остана да трупам опит и знания „в движение“, променяйки средата тук. Винаги съм искал да генерирам положителна промяна и отказвам да приема, че действията на всеки отделен човек, не са от значение за „голямата картинка“. Чувството ми за отговорност и любовта ми към родното място не ми позволиха да го напусна, знаейки, че имам реалната възможност да работя за неговото подобряване като социална среда.

От друга страна, от много години се занимавам активно със спорт (бойни изкуства), което много допринесе за оформянето ми като личност и характер и остави сериозен отпечатък в съзнанието ми. Спортът винаги ме е поддържал в трудни моменти и ми е помогнал да развия качества, които използвам във всички сфери на живота. При срещата ми с Калин, всичко сякаш си дойде на мястото, в точния момента. Припознах себе си, каузата си и всичко, което обичам във визията и мисията на ТърновоRUNs.”

 

Снимки: Търново RUNs:
- Снимка 1 - тренировка на открито

- Снимка 2 - Калин Василев
- Снимка 3 - проект на Здравноинофрмационния център
- Снимка 4 - участници в тренировките


 

Автор: Севим Рашидова, стажант

Сходни публикации

„Ще се справим заедно“: Една инициатива, хиляди добротворци

„Ще се справим заедно“: Една инициатива, хиляди добротворци

Популярна африканска поговорка гласи следното: „Ако искаш да стигнеш бързо, върви сам. Ако искаш да стигнеш далеч, върви заедно

Асоциация „Деметра”: Заедно срещу домашното насилие

Асоциация „Деметра": Заедно срещу домашното насилие

Асоциация "Деметра" и "Пирогов" помагат на жертви на домашно насилие Коронавирусът, който порази почти целия свят,

Фондация „Светът на Мария”: да осигуряваш спокойствие и вдъхновение във време на безпрецедентна несигурност

Фондация „Светът на Мария": да осигуряваш спокойствие и вдъхновение във време на безпрецедентна несигурност

Пандемията от коронавирус, която от два месеца занимава целия свят, ни върна обратно на земята и ни напомни, че единствените