Безплатни онлайн мини курсове

3 БЕЗПЛАТНИ ОНЛАЙН МИНИ КУРСОВЕ

Трите безплатни онлайн мини-курса са с различна тематика от сферата на хранителните нарушения.

„ПОГЛЕД КЪМ ТЯЛОТО И НАРУШЕНО ХРАНЕНЕ" – за тийнейджъри: 13-19 години

Този курс разглежда следните въпроси: представата за тялото и самочувствието; външното влияние върху представата за тялото; нарушенията в храненето; каква помощ е нужна при хранителни нарушения и как да я намерите; формиране на нови навици за правилно хранене.

„БЪДИ ПОЗИТИВЕН КЪМ ТЯЛОТО СИ – Be body positive" – за възрастни 19 +

Този курс разглежда следните въпроси: как да възвърнете здравето си; как да практикувате интуитивна грижа за себе си; как да развиете любов към себе си; как да се утвърдите и да заявите своята уникална красота; как да създадете общност за подкрепа. 

Този курс разглежда следните въпроси: многоликата преплетена мрежа на хранителните нарушения; проблемите с диетите и Сет-пойнт теорията на само-регулируемото тегло; проблемите с прочистването и метаболизма; експериментът на глада; последиците от гладуването – в мисли, емоции и поведения; опасните последици за здравето от гладуващите и прочистващи поведения; етапи на готовност за промяна на нарушеното ви хранене.

Регистрацията за 3-те Безплатни онлайн мини-курса е на линка: http://tiny.cc/50lobz;