Информационен портал за неправителствените организации в България
Регистрация
май
17



България отбелязва Ден без асансьори

България отбелязва Ден без асансьори

Седмото издание на кампанията за повече ежедневно активно време ще се проведе в градове от цялата страна

 

Над 2000 училища в страната ще имат възможност да включат учениците си като ги мотивират за ежедневна доза физическа активност

 

На 28-и април, сдружение БГ Бъди активен ще разпространи посланието за нуждата от ежедневна физическа активност и как изкачването на стълби може да бъде един лесен и достъпен начин да продължим да се движите ежедневно, въпреки наложените ограничения. „Ден без асансьори“ е инициатива, която насочва вниманието към значението на физическата активност като цели да демонстрира колко лесно е да бъдем активни, въпреки натовареното ежедневие.


Във времена, когато много хора прекарват огромна част от времето си у дома поради пандемията, Световната здравна организация представи новите насоки за физическа активност, които подчертават, че всеки, независимо в коя възрастова група спада трябва да бъде физически активен и че всеки вид движение е от значение. Новите насоки препоръчват поне 150 до 300 минути умерена до енергична аеробна активност на седмица за всички възрастни, включително хора, живеещи с хронични заболявания или увреждания, и средно 60 минути на ден за деца и юноши. Новите насоки на СЗО насоки подчертават колко е важно да бъдем активни заради нашите тела и умове и какви са благоприятните резултати от това за всички възрасти и професии.


“Статистиката показва, че всеки четвърти възрастен и всеки пети юноша не получават достатъчно физическа активност. Не трябва да забравяме, че редовната физическа активност допринася за здравето на имунната система”, казва Румяна Киризиева от БГ Бъди активен - “Също така нека не забравяме, че използването на стълбите е страхотен алтернативен вариант на фитнес залата, и може да ни помогне да разнообразим  упражненията в домашните тренировки.”

 

В Ден без асансьори традиционно се включат хора, организации, влогъри, популярни лица, компании и институции от десетки държави oт цял свят, като покажат своята подкрепа и разпространят посланието за необходимостта от ежедневна физическа активност. Всички те ще покажат своя личен пример по темата с цел да мотивират повече хора да го последват.


Инициативата е отворена за абсолютно всеки, който желае да се включи като сподели своя снимка и/или видео в социалните мрежи от неговия избор на стълбите с хаштаг #USEthestairs и #NoElevatorsDay2021. Специална покана за включване организаторите са изпратили до над 2000 училища в цялата страна, като целта е да се обърне внимание на липсата на достатъчно активно време при най-малките. Във фейсбук страницата  на събитието можете да намерите актуална информация и да намерите линкове към полезни статии, видео съдържание, идеи за включване, видео упражнения за физическа активност в домашни и офис условия и истории и факти за ползата от движението.


Повече за традиционния Ден без асансьори:

Инициативата „Ден без асансьори” се провежда за седма поредна година на 28-ти април 2021 (сряда). Главната цел е да съсредоточи общественото внимание върху значението на физическата активност и да демонстрира колко лесно е да бъдем активни, въпреки натовареното ежедневие. Събитието е част от кампанията NowWeMOVE, която промотира ежедневната физическа активност и спорт за всички.


Повече информация за „Ден без асансьори“ може да откриете  на bgbeactive.org . Ако имате въпроси или нужда от допълнителна информация може да се свържете с нас на тел: 0893 320 114


*Всички дейности, част от традиционния „Ден без асансьори“ са доброволни, а достъпът до асансьорите и ескалаторите ще бъде гарантиран за хора с увреждания, както и за тези, които не желаят да участват в кампанията.  





Автор: Сдружение BG Бъди активен

Източник: Сдружение BG Бъди активен, 13 април 2021

 

 

 

Редактор на новини - Ралица Николова - editor@ngobg.info

Сходни публикации

05.05.2021
Седмица на физическата активност в Пловидв Седмица на физическата активност в Пловидв

Седмицата на физическата активност в Пловдив ще се състои в първата седмица на ...

28.04.2021
28 април - Ден без асансьори 28 април - Ден без асансьори

Днес, 28-и април, цяла България ще разпространи посланието за нуждата от ежедневна физическа ...

15.04.2021
Оперното изкуство и активния живот: 2 в 1 Оперното изкуство и активния живот: 2 в 1

За да подкрепи здравословния живот, придвижването в София с велосипед или пеша, партньорите по проектът ...