Живот с притеснение и тревожност в условията на глобална несигурност
![Живот с притеснение и тревожност в условията на глобална несигурност](/uf/news/2020/04/24/120433/psihichnozdrave24april.jpg)
Psychology Tools предоставят най-новото си ръководство с практически упражнения за справяне с притесненията и тревогите ни в тези несигурни времена – Живот с притеснение и тревожност в условията на глобална несигурност.
Пособието включва разнообразно „психо-образователно“ знание за нормалното и прекомерното притеснение и за подхода на нормализиране на притесненията и на „най-лошия сценарий“. Подбрани са практически упражнения, които психолози, психотерапевти и други помагащи могат да ползват в работата с клиентите си за управление на тревогата, както и да ползват в грижата за собственото благополучие в ситуацията на криза. Упражненията са в подходящ формат и за самостоятелно прилагане от всеки човек, преживяващ тревожност.
Автори са
клиничните психолози Dr Matthew Whalley,
директор на Psychology Tools, и Dr
Hardeep Kaur, клиничен консултант в Psychology Tools.
Psychology Tools работи с мисия в две форми: да
се гарантира, че терапевтите в световен мащаб имат достъп до базирани на
доказателства висококачествени инструменти, необходими за провеждане на
ефективна терапия, и да развие Psychology Tools като надежден източник на
психологическа самопомощ за обществото.
От основаването на организацията през 2008 г., екипът й е подкрепил десетки хиляди психолози, консултанти, терапевти, социални работници и клиницисти по целия свят, като разработва и предоставя безплатно ресурси, организирани интуитивно и в различни формати, съобразени с различните стилове на учене както на помагащите специалисти, така и на подпомаганите от тях хора.
Ръководството е преведено на над 20 езика.
На български език е преведено
от Филип Иванов и Петя Павлова и се разпространява и от Дружеството на
психолозите в България.
Линк към Ръководството на английски език: https://www.psychologytools.com/
Ръководството на български език (PDF, 1.16 МВ)
Анотация: Стели Петева
#ресурсниматериали
Рубриката „Ще се справим заедно – ресурсни материали“ се осъществява с подкрепата на CIVITATES. Нейни инициатори са коалиция от граждански
организации и мрежи: Форум Гражданско Участие, Български център за нестопанско
право, Български дарителски форум, Национална мрежа за децата, НПО Портал,
Платформа АГОРА, WWF България.
Сходни публикации
![Открито за зависимостите, Епизод 3: Как да разбера дали мой близък е зависим?](/uf/news/2024/07/24/1808555176/thumb_podcast-ep3.png)
Открито за зависимостите, Епизод 3: Как да разбера дали мой близък е зависим?
Днес излезе новият епизод 3 на видео подкаста „Открито за зависимостите“.В него обсъждаме въпросите: Как да разбера, че съм
![Поредица обучения от инициативата „Правата на хората с онкологични заболявания”](/uf/news/2024/07/23/1753015171/thumb_viber-izobrajenie-2024-07-23-20-22-02-646.jpg)
Поредица обучения от инициативата „Правата на хората с онкологични заболявания"
С голяма удовлетвореност съобщавам, че първото от поредица обучения от инициативата „Правата на хората с онкологични
![Уебинар ни учи на равновесие между работа и личен живот](/uf/news/2024/07/12/770743386/thumb_d3382322f8e40352032e93737640558d.jpg)
Уебинар ни учи на равновесие между работа и личен живот
„Здравословен баланс между професионалния и личния живот“ е името на уебинара с вход свободен, който ще се проведе на 16-и юли,